Фасоль Ласточка

Мало кто знает, что красная фасоль на четверть состоит из белка, поэтому это отличный выбор для вегетарианцев заменить фасолью мясо и рыбу, а также для профессиональных спортсменов! Богата витаминами группы В, С, Д, Е, аминокислотами, растительной клетчаткой, различными микро- и макроэлементами. Лизин, содержащийся в составе, оказывает бактерицидное и противовирусное действие. Красная фасоль обладает гипотензивным эффектом, противовоспалительным, регулирует эндокринную систему, выступает, как антидепрессант, а также улучшает пищеварение! Углеводы, содержащиеся в пшенице, подарят вам огромнейший запас энергии на весь день вперед.