Многие люди любят изюм за его вкус, но не все знают, насколько это полезный продукт, ведь он полон витаминов группы В, витаминов Е, К и С, а также микроэлементов: кальция, калия, цинка и железа. Вы всегда можете сами решить, как использовать изюм: вы можете съесть его на перекус, отварить его на компот или использовать в кулинарии, добавляя в выпечку!