Изюм – всегда отличный выбор, если вы ищете вкусный и полезный сухофрукт! Его сладковатый вкус превосходно сочетается с орехами или другими сухофруктами, а пользу для организма сложно переоценить: изюм полон витаминов группы В, витаминов Е, К и С, а также микроэлементов: кальция, калия, цинка и железа. Сорт малаяр, идущий к нам из солнечного Ирана, – один из самых распространенных сортов изюма в мире, отличается своей сочностью и сладостью, а благодаря наличию фруктозы в составе эта ягода отлично заменит сладости на вашем столе, ведь фруктоза – более полезная альтернатива классическому белому сахару!